🥎 Ensalada De Brócoli Tomate Y Huevo
Ensaladade Garbanzos-Brócoli-Coliflor. vinagre de de sidra de manzana • Fusión de aceite de oliva - tomates- albahaca • brócoli separado en flores, hervido y "al de nte" • garbanzos blandos y sin cáscara • coliflor separado en flores, hervido y "al de nte" • Sal rosada de Himalaya • ajo machacado • cebolla roja cortada en
Blanquealas flores de brócoli en agua hirviendo por un minuto, recuerda separar su tallo. Prepara el aderezo: mezcla todos los ingredientes y reserva. Corta el aguacate en cubos. Corta el huevo
1 Brócoli al vapor con limón y ajo: Cocina el brócoli al vapor hasta que esté tierno y luego rocíalo con jugo de limón fresco y ajo picado. Esta combinación simple pero sabrosa resalta el sabor natural del brócoli. 2. Ensalada de brócoli: Corta el brócoli en pequeños racimos y mézclalo con otros vegetales frescos como tomates, pepinos y
2 En una plancha, cocina la pechuga de pollo por ambas partes hasta que quede doratida. Reserva. 3. En una olla, pon un huevo a hervir. 4. A continuación, en un bol introduce la mezcla de lechugas y trocea un tomate. 5. Por último trocea el brócoli por floretes, la pechuga a daditos y el huevo en 4 partes y añádelo a la mezcla.
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